Depresyon, insanın stresini bir şekilde dışa vurmasıdır ve her insan bunu farklı davranış biçimiyle ifade eder ve farklı şekilde yaşar.
Depresyon sadece yetişkinlere ait bir rahatsızlıkmış gibi bir algı vardır. Belki de aklınıza hiç gelmemiş olabilir ama, bebeklikten itibaren çocukluk döneminin her evresinde de görülebilen bu rahatsızlığa çocukluk çağı depresyonu deniliyor. Yapılan araştırmalardan elde edilen verilere göre, çocuklarda depresyon görülme oranı hiç de azımsanmayacak derecede yüksek orana sahip.
Çocuğumun depresyonda olduğunu nasıl anlarım?
Çocuğunuzda bir anda, davranışlarında değişiklik görebilirsiniz. Durgun ve mutsuz bir ifadesi vardır. Birlikte oyun oynamaktan hoşlandığı arkadaşıyla dahi birlikte olmaktan kaçınabilir, içine kapanabilir, daha az uyuyabilir, kilo kaybedebilir, neşesiz ve çok hüzünlü görülebilir. En sevdiği şeylere bile duyarsız kalabilir. O minik tatlı suratı çok üzgün, kederli bir ifadeye bürünebilir. Çocuğun ruhu da hüzün yaşar, hatta onu besletip büyütebilir. Çabuk öfkelenip, aniden bağırıp çağırmaya başlayabilir. Basit bir olay karşısında öfke patlaması yaşayabilir. Konuşmalarında ve hareketlerinde yavaşlık ve durgunluk hissedebilirsiniz. Oturduğu yerde sallanma gibi hareketleri tekrar tekrar yapabilir, tırnak yeme davranışı ortaya çıkabilir.
Depresyondaki çocuklarda yorgunluk ve halsizlik gözlemlenir. Bir konuya yoğunlaşmakta güçlük çekebilrler. Depresif çocuğun, karar vermekte zorlandığını görürsünüz. Aile içindeki olumsuz bir olayın sonucunu kendisine bağlar, örneğin kardeşi hastalansa “benim yüzümden oldu” der. Belirtiler bu ve bunun gibi olmakla beraber örnekler çoğaltılabilir.
Çocuğum depresyondan nasıl kurtulur?
Anne babaların depresif durumda olarn çocuğunda dikkat etmesi gereken faktörler vardır. Çocuğunuz hırçın, agresif, huzursuz ve huysuz olabilir, ona sabırlı ve hoşgörülü bir yaklaşım içinde olmalısınız. Çatışma halinden uzak bir tavırla yumuşak bir ortam oluştumalısınız. Suçluluk duygusunu baskın olarak yaşadığı için, cezlandırmalarla karşılaştığında, suçluluk duygusu daha da derinleşir ve içe kapanıklığı artar. Onun olumlu yönlerini ilgi odağı yaparak başarabileceği sorumluluklar verip takdirlerinizi dile getirebilir, onu onure edebilirsiniz, özgüveninin artması depresyonu yenmesinde katkı sağlayacaktır.
Yapılan çalışmalarda, psikoterapi ve ilaç tedavisi en etkili tedavi şekli olarak görülmektedir.
19 Ocak 2021 Salı
ONLARIN DÜNYASINA AÇILAN KAPI; RESİM!
Çocuklar keyifli olan şeyleri yapmak isterler. Çocukların dünyasında, hayallerinde sınırlama yoktur. Yetişkin insanın aklının ucundan geçmeyecek şeyler, çocukların hayallerinde hayat bulur, bir şekle girer.
Resim yapmak, çocuklar için, bu hayallerin soyuttan somuta dönme halidir. Çocuklar resmi sadece hayallerini dile getirmek için çizmezler, onlar için resim çizmek çoğu zaman kendilerini ifade etme şeklidir. Bazen korkularını, bazen sevinçlerini, yani iç dünyalarında olup biteni aktarma aracı yaparlar boyayıp çizmeyi.
Çocukların gelişim sürecinde, resim yapmaları da gelişir ve şekillenir. Fantezi dünyalarını akışına bırakmak resim yapmakla mümkün olur, çünkü duygularını aktarırken özgür bir platformda olmak, onları resim yapmaya daha da yakınlaştırır. Resim yapmak çocucuğun özgüveninin oluşumunda da etkili bir faktördür.
Çocuklar ilk resim yapmaya başladıklarında, çizdikleri şeyler keskin çizgiler, anlamsız şekiller olsa da daha sonraları, hayatındaki önemli kişileri, eşyalarını, oyuncaklarını resmetmeye başlarlar. Size, “anne bak bu babam, elinde paket var bana hediye getiriyor” diyebilecekleri, daha yuvarlatılmış kıvrımları olan şekillere dönüşmüş çizimler yapabilirler. Bazen evde yaşanan olumlu ya da olumsuz bir olayı da kâğıda çizimler halinde aktarabilirler.
Kısacası resim yapmak, çocuğun yaşına, psikolojik durumuna, zihinsel ve bedensel gelişimine göre farklılık gösterir. Yapılan resimde, öz güven eksikliğide gözlenebilir, gelişiminin mükemmel olarak ilerlediğide gözlenebilir yada zeka geriliği olan bir çocuğun yaptığı resim de uzmanlar tarafından tespit edilebilir. O yüzden resim yapmak çocukta, hem zeka gelişiminde hem de kişilik özelliklerinin dışa vurumunda belirleyici faktörlerdendir.
Çocuk resim yaparken, onun yapmak istediği şekle benzetmesi önemli değildir, karalama aşamasında çocuğunuza “bak araba öyle yapılmaz” deyip kalemi elinize alıp çizmeye başlarsanız, bu onda duygusal kırılıma neden olabilir. Doğru olan davranış, sizin ona karalama faaliyetinde ilgi göstermeniz olur.
Çizdiği resimler iç dünyasına ait bilgiler olduğu için, resimdeki nesnelerin çiziliş biçimi, kişilerin sırası, resimdeki eksik öğelerin olması, kullandığı renklerin, resimdeki boşlukların, resim içindeki anlamları kendisinin dünyasını ifade eder.
Ebeveyn olarak sizin özen göstermeniz gereken şey, çocuğunuzun resmini yorumlarken, resimde anlatmak istediği şeyi sorun. Çizdiği resim hakkında onunla konuşun. Resimlerini beğendiğinizi söyleyerek onu yüreklendirin. Belki de çocuğunuzun resme karşı yetenekli olabileceğini unutmayın.